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引用第13楼xavier于2007-03-09 20:59发表的: 30秒36个......... 我们当初是4mx4m的方格 垫10个不出界就行 [s:5]
引用第15楼亦云亦真于2007-03-09 21:01发表的: 什么是坐位体前屈? [s:3] [s:8] [s:5]
引用第16楼小霜霜于2007-03-09 21:02发表的: 就是坐下。。。腿伸直。。。之后去推前面的那块版= = 推得越远越好。。。 完全靠柔韧性的东西
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