[求助]求援啊~~谁知道短期内有效的美白办法？

杀鸡四天王

我87年的 [s:5]

玄天

引用第16楼五月初夏于2006-08-23 16:19发表的“”:
女的需要军训
不需要军训当然最好，但是我已经去过了
如果不是教官很好，老让我们这一队的在树荫下休息，我还不知道要晒成什么样子……
谢谢秋风，我试试看 [s:5]

..最近那次,那教官几乎都不是训练,几乎都在跟我们玩..

五月初夏

我知道有一队的教官对一个我认识的女学生告白了…… [s:5]

小得蛇

http://zhidao.baidu.com

五月初夏

引用第23楼小得蛇于2006-08-23 16:45发表的“”:
http://zhidao.baidu.com

这里的人比较热情么……那边我问过问题，还悬赏了，结果没一个人理我…… [s:6]

杀鸡四天王

引用第22楼五月初夏于2006-08-23 16:40发表的“”:
我知道有一队的教官对一个我认识的女学生告白了…… [s:5]

Orz……居然还有这样的。

亦云亦真

我军训~教官是把我们带到停车室军训(我们教学楼底~冬天风大~夏天凉爽 [s:5]PS:这是后面几天的事了  [s:5])有时在太阳底下暴晒～那一次在太阳底下暴晒～竞然发烧了～  [s:5]

冰糖银耳羹

我们是专门找有阳光的地方军训OTL
半夜教官还会闯女生宿舍……

sc1000y

嗯？你们都军训完了啊？
我们明天开始～～～～～ [s:6]

3days

在网络上找到一些：

快速美白敷脸法此DIY面膜的材料都属于天然的植物或中药材，对脸部肌肤较为温和不刺激，容易变黑的MM，可以试试看喔！

材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙

做法：

1.  先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约20分钟后，再用清水冲洗干净。

3.脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5.  等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可
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美白5小妙方 灵验魔法对于爱美的女孩来说，拥有一张白皙漂亮的脸孔是值得骄傲的一件事，这里，小编列举了五个美白小魔法，让你的肌肤能够白出自己的光彩！
　　美白魔法1：先保湿再美白

　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

　　美白魔法2：防晒是美白之母

　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。

　　一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！

　　美白魔法3：吃美白的食物

　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！

　　另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

　　美白魔法4：了解美白成分

　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。

　　美白魔法5：眼部美白

　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。

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许多爱美的女士突然惊觉在阳光下，自己就是比别人黑那么一点、暗一点、没光彩一点，以前冬天可以用粉妆来遮掩，夏天一到，阳光就像照妖镜般，粉妆不但容易显得不自然，也容易脱妆。

　　现在才想要美白，没有快速美白好像来不及了哦！因为想要等冬天自己白回来的季节已过，除了擦的保养品，有没有什么更快的方法，让我在阳光已经开始露脸的季节快速美白呢？

  　下面介绍几个快速美白法：

　　1. 当红的脉冲光：

　　i. 适用对象：斑点美人、黑美人、老化无光泽美人

　　ii. 目前当红的脉冲光，对于斑点美人有不错的效果，虽然有不少种类的斑点，雷射较脉冲光来得有效，但是因为雷射容易反黑，短期往往会更黑，所以想要短时间变得较白雷射相对困难！

　　2. 舒服的钻石微雕加上维C导入：

　　i. 适用对象：黑美人、老化无光泽美人

　　ii. 钻石微雕加上美白导入有什么好处呢？大家都知道维生素C要穿透皮肤并不是非常容易，所以会不断提高浓度、改变剂型或是用导入的方式来增加他的穿透性。现在除了上述方法都齐备之外，在钻石微雕之后立刻施行，可以因为老旧角质的去除，达到更佳的吸收度！如此一来，皮肤不但能有钻石微雕的改善肤质(暗沉、粗糙、肤色不均)、淡化斑点、缩小毛孔、去除粉刺的功能，还能同时有加倍维生素C导入的美白、肌肤紧实的效果，因此深受各国妇女同胞的欢迎！

　　3. 果酸换肤：

　　i. 适用对象：黑美人、老化无光泽美人、只想稍微淡化斑点的美人

　　ii. 果酸换肤可以快速代谢老废角质和上皮，虽然做得时候有点刺激但是做完以后常常会发现美白效果很不错！

　　有了快速美白法，不要忘了平常的保养也很重要哦，如此才能达到最佳效果！

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　　◎美白大补帖1：维他命C

　　维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

　　◎美白大补帖2：杏仁

　　杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。

　　◎美白大补帖3：珍珠粉

　　不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。

　　珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！

　　◎美白大补帖4：豆浆

　　吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！

　　◎美白大补帖5：鲜奶

　　鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
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我个人建议是可以做果酸换肤或则雷射除斑
这两种应该是最快的
不过费用方面可能有些贵，以及有一定的风险

事实上我觉得临时抱佛脚是无用的
最重要的是平日做好防晒措施~~
美白从平日做起